Les Tibétains constituent aujourd'hui un peuple minoritaire dans leur propre pays. Depuis quarante ans et plus, l'immense et puissant voisin chinois a en effet décidé que ce pays deviendrait sien par tous les moyens. Sonam a quinze ans. Pour lui, son frère et ses deux soeurs, leurs parents ont choisi l'exil. En janvier 2000, ils vont franchir l'Himalaya au prix de mille douleurs. Que trouveront-ils au bout de ce terrifiant voyage ? Dolma est entrée de son propre gré dans un monastère bouddhiste à l'age de sept ans. A quinze ans, elle est en prison pour avoir décidé de se révolter contre l'occupant chinois. Telle est l'histoire de Dolma, nonne tibétaine qui refuse d'abandonner son identité et sa culture

Nonne bouddhiste, l'auteure s'appuie sur son expérience personnelle pour montrer comment une manière d'être au monde fondée sur la connaissance de soi, l'entraide et la décroissance peut permettre, grâce au contrôle de son mental, d'affronter les enjeux de la société contemporaine : peur de l'avenir, problèmes relationnels, nouvelles technologies et urgence climatique notamment. ©Electre 2021