Cinquante scènes illustrées de la vie quotidienne permettent de démasquer les pervers narcissiques et de décrire leurs stratégies de manipulation. Elles sont accompagnées de conseils pour aider les victimes à identifier leurs propres vulnérabilités, se protéger et sortir de cette emprise. ©Electre 2021

Finies les céréales industrielles ! Oui mais comment renouveler ses petits déjeuners et déjeuners, pour manger équilibré tout en se sentant rassasié ? La réponse : le granola ! Faire soi-même son granola, pour varier tous les jours et ne jamais se lasser, mais aussi pour créer de délicieuses recettes salées, c'est possible ! A travers 60 recettes, tantôt sucrées et classiques pour vos petits déjeuners et goûters, tantôt salées et décalées pour vos snacks, apéros et dîners, cet ouvrage décline à l'envi la recette de base du granola : des flocons d'avoine, des céréales, des fruits secs et des graines. Parfaits dans un bol de lait, pour la pause de 10 h, ou encore pour l'apéro, sur une soupe, une salade ou une poêlée de légumes... Granola miel-amande, érable et noix de pécan, tout chocolat, cranberries et framboises séchées, mais aussi flocons d'avoine et tapenade, granola harissa, crumble citron-yuzu... il n'y a plus de temps à perdre, il faut se lancer !

Les athlètes donnent l'impression d'avoir un mental d'acier et une force morale surhumaine, ce qui est vrai mais souvent au prix d'épreuves qu'il faut savoir surmonter telles les blessures, les défaites humiliantes, etc. Le psychologue analyse ces maux, de l'enfance au podium, et en tire des solutions utiles aux entraîneurs sportifs souhaitant améliorer leurs méthodes. ©Electre 2016

Cautionnée par le magazine Parents, la référence des guides des prénoms ! Plus de 10 000 prénoms, des tops thématiques et de l'espace pour s'approprier le livre ! À redécouvrir avec l'enfant plus tard... Trouver un prénom pour son bébé à naître est l'une des grandes décisions des futurs parents ! Tout a été étudié dans cet ouvrage - le plus complet du marché - pour que la recherche du prénom de bébé soit aisée, riche, avertie et sereine. On y trouve : • un "tutorat' expliquant comment choisir le prénom, les règles, les implications mais aussi les prénoms en vogue et le carnet rose des people. • une partie à personnaliser avec test, réponses au test, arbre généalogique, short list du papa et de la maman (et un système de picto à colorier au fil du livre pour marquer et repérer facilement les prénoms qu'on aime au fil de la lecture). • un corpus séparé fille / garçon, présentant plus de 3 000 entrées de prénoms, plus de 7 000 variantes, 30 tops thématiques : les prénoms médiévaux, les prénoms du cinéma, les prénoms rares, les prénoms régionaux, les prénoms Bobo, les prénoms bibliques, les prénoms de la mythologie, les prénoms de contes de fées... • Pour chaque entrée de prénom on trouve : étymologie / date de fête / traits de caractère / couleur / nombre / variantes / personnages célèbres associés (dont le saint patron ou le héros de la mythologie) et les statistiques associées (en hausse - en baisse / fréquent - rare / âge moyen de personnes portant ce prénom) • Les prénoms de filles les plus populaires en 2021 • Les prénoms de garçons les plus populaires en 2021

Le chef cuisinier propose cinquante recettes, de l'entrée au dessert, de plats typiques du nord de la France et de créations utilisant les produits phares de la région : le maroilles, la bière, les chicons, la Saint-Jacques étaploise ou encore la chicorée. ©Electre 2019

120 recettes écologiques, économiques et faciles à réaliser, aussi bien salées que sucrées, accompagnées de conseils pour bien gérer ses produits de saison et ses réserves d'aliments, ainsi que pour éviter le gaspillage. L'auteure présente des techniques permettant de cuisiner les racines, les cosses, les écorces, les épluchures, les fanes, ainsi que les pépins des fruits et légumes. ©Electre 2019

C'est le moment ou jamais de laisser flâner et s'exprimer votre imagination et votre créativité. Cet ouvrage pratique vous propose de préparer quatre Noëls (provençal, alsacien, russe ou scandinave) avec leurs décorations dans la maison : sapin, cheminée, porte, table, etc. Découvrez aussi les recettes de cette fête et les coutumes qui l'accompagnent dans chacune de ces régions du monde. Toutes les réalisations d'objets de décoration sont expliquées pas à pas. Les recettes parfois méconnues sont à portée de tous. Alors, en attendant la venue du Père Noël, faites entrer le rêve chez vous pour passer de belles fêtes en famille.

Un guide pour faire de son âge un allié grâce aux sept clés du bien vieillir : honorer son corps, rester curieux et actif, prévoir l'après, entre autres. Des témoignages et conseils d'experts, tels que des psychologues, des gynécologues et des journalistes culinaires, ponctuent l'ouvrage. ©Electre 2023

Basée sur la recherche scientifique autour des thérapies cognitives et comportementales, une méthode éducative centrée sur le renforcement positif. Après avoir démontré les limites des punitions et des fessées, l'auteur propose des solutions d'éducation concrètes. ©Electre 2023

Une découverte de la gastronomie de 37 pays différents à travers des menus composés de trois recettes, avec une suggestion de vin, des variantes et des informations sur l'origine du plat. ©Electre 2015

Pour apprendre et appronfondir les techniques de broderie. Chaque technique est illustrée par un modèle avec des schémas pour faciliter la lecture et la création des modèles. Avec des conseils, des astuces de professionnels et le niveau de difficulté pour chaque réalisation proposée. (Livres Hebdo)

Michel Benoit, champion de France, vous présente dans LES ECHECS les secrets et les avantages d'une méthode absolument inédite, qui vous permettra de partir à la découverte simplifiée, rapide et claire d'un jeu fascinant.

La fatigue peut constituer un véritable signal d'alerte qu'il ne faut pas négliger. En cas de fatigue persistante, il importe d'en repérer les causes et de se faire aider par un spécialiste. Cet ouvrage aide à distinguer le normal du pathologique, à savoir quand consulter et à comprendre les traitements proposés, et présente de nombreuses solutions.

60 recettes de desserts variés : riz au lait maison, babas au rhum, verrines d'oranges au velouté coco, péché mignon de panna cotta aux deux figues, crème brûlée au café et au lait, soufflé Bénédicte aux fruits de la passion, gâteau marbré au chocolat, cake antillais, mille-feuille aux fruits exotiques, etc.

Présentation d'aliments bons pour la santé, avec leurs vertus immunostimulantes, des informations nutritionnelles et des recettes simples. Un répertoire des affections permet de trouver facilement les aliments ou plantes pour les soigner.