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Musculation (exercices physiques)
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Bulletin : <>Vif extra 11
Un nombre croissant de jeunes gens s'égarent dans la vision idéale d'un corps musclé - un phénomène qui peut être encore intensifié par les réseaux sociaux et par une crise d'identité. "Veillez à passer suffisamment de temps dans le monde réel, vous verrez que personne n'est parfait."
Article
Bulletin : <>Vif extra 11
La callisthénie est un nouveau sport très populaire parmi les jeunes gens. Il suffit pour s'y mettre de son propre poids corporel et d'une bonne dose de motivation.
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Année de parution :
2012
A domicile ou en salle, ce manuel présente les principes fondamentaux de la musculation et propose des exercices organisés par groupe musculaire.
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (272 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 29 cm
9782851808332
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Année de parution :
2009
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (192 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 26 cm
9782711419562
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Année de parution :
2013
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (224 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 24 cm
9782012309593
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Année de parution :
2011
50 exercices sans machine sont proposés pour débuter et se muscler en peu de temps. Ce programme progressif prend en compte toutes les parties du corps et les exercices sont illustrés pas à pas. L'introduction fournit des informations sur l'alimentation, l'échauffement, les précautions à prendre ou la morphologie.
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Importance matérielle :
1 vol. (129 p.) : ill., couv. ill. en coul. : 21 cm
9782353557776
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Nouveauté
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Année de parution :
2022
Analyse des pratiques de musculation touchant une partie croissante de la population, de cette fascination pour les muscles et ce culte du corps, établissant un parallèle avec l'hypercapitalisme. L'auteur étudie les origines et les implications psychiques, sociales et économiques. Il s'appuie pour cela sur des travaux scientifiques, des enquêtes de terrain et sa propre expérience de culturiste. ©Electre 2023
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Collection :
Pour en finir avec
Importance matérielle :
1 vol. (192 p.) : 21 cm
9782373091120
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Article
Auteurs
Bossu, Gaël null
Bulletin : Sport et vie mars avril 2023
L’économie est au centre de tous les enjeux. Entre croissance, décroissance, inflation, désindustrialisation, environnement, ressources naturelles, il n’était pas anormal qu’on porte attention aux propos d’un spécialiste. Le lieu de la rencontre surprend davantage : une salle de musculation !
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Numéros de page :
pp.4-7
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Auteurs :
Année de parution :
2021
Des séances de quinze minutes ne nécessitant aucun matériel pour renforcer ses abdominaux. Avec trois niveaux de difficulté. ©Electre 2021
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Editeur :
Collection :
Express
Importance matérielle :
1 vol. (111 p.) : illustrations en couleur : 24 x 21 cm
9782757604847
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Année de parution :
2015
Des exercices avec des dessins explicatifs pour se renforcer et gagner en masse musculaire en se servant du poids de son corps comme résistance. Electre 2015
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (VII-214 p.) : ill. en coul. : 26 cm
9782711423309
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Auteurs :
Année de parution :
2015
Guide de renforcement musculaire et de réajustement postural grâce à l'utilisation des sangles de suspension. Des fiches pédagogiques illustrées détaillent les mouvements et proposent des exemples de séances ainsi qu'un programme spécifique cuisses-abdos-fessiers. Electre 2015
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (207 p.) : ill. en coul. : 21 cm
9782851809193
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Année de parution :
2016
Une description de la constitution du système locomoteur et du fonctionnement des chaînes musculaires. Sous forme de fiches, et en fonction de la localisation des chaînes, des exercices spécifiques d'étirement et de renforcement sont proposés. ©Electre 2016
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (238 p.) : ill. en coul. : 26 cm
9782851809292
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