Sophrologie
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Année de parution :
2006
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Sports pratique
Importance matérielle :
1 vol. (189 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 24 cm
9782702711033
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Année de parution :
2015
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Importance matérielle :
1 vol. (174 p.) : ill. : 21 cm
9782843193361
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Année de parution :
2015
Découverte des fondements théoriques et pratiques de la sophrologie. Le médecin propose des conseils et des exercices pour mieux maîtriser sa conscience afin d'acquérir un équilibre psychique susceptible d'influer sur des comportements sociaux et individuels : vaincre la peur, optimiser ses potentiels, gérer le stress, renforcer l'estime de soi, etc. ©Electre 2015
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Collection :
Praxis
Importance matérielle :
1 vol. (223 p.) : ill. en coul. : 22 cm
9791023000429
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Chirx 1 exemplaire(s) disponible(s)
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Année de parution :
2003
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Collection l'Amour à l'origine
Importance matérielle :
1 disque compact (41 min 13 s)
3562690004937
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Année de parution :
2015
Une méthode de relaxation destinée aux enfants de 4 à 10 ans, proposant cinquante séances courtes et ludiques pour leur permettre de se calmer, de vaincre leurs angoisses, de se concentrer, de trouver le sommeil, de développer leur imagination grâce à la sophrologie. Avec, sur le CD, des méditations guidées en musique et un conte musical relaxant. ©Electre 2016
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Editeur :
Collection :
Développement personnel
Importance matérielle :
1 vol. (182 p.) 1 disque compact (44 min 34 s) : ill. : 21 cm
9791028501167
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Année de parution :
2015
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Importance matérielle :
1 vol. (272 p.) : ill. en coul. : 23 cm
9791023000412
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Année de parution :
2003
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Collection :
Collection l'Amour à l'origine
Importance matérielle :
1 disque compact (40 min 12s)
3562690004913
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Année de parution :
2019
Un programme de quarante semaines pour prendre soin de soi et des autres. Utilisant la sophrologie comme outil de développement personnel, ce manuel est un guide de méditation. Il invite à être attentif au ressenti du corps et à l'expérience vécue et à observer son propre esprit. ©Electre 2019
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Editeur :
Collection :
Développement personnel
Importance matérielle :
1 vol. (232 p.) : 21 cm
9782851578778
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Année de parution :
2019
Des conseils et des informations destinés aux sophrologues souhaitant exercer en entreprise. La première partie permet de mieux cerner les besoins d'une organisation afin d'accompagner les collaborateurs. La seconde contient des fiches techniques détaillant les protocoles en entreprise et proposant des exercices de relaxation. ©Electre 2019
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Collection :
Corps et santé
Importance matérielle :
1 vol. (180 p.) : ill. : 24 cm
9782729619367
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Année de parution :
2017
Des conseils pratiques afin de permettre à l'enfant de grandir convenablement et d'avoir confiance en lui. L'auteure propose des solutions pour aider les parents à repérer les besoins fondamentaux (sommeil, alimentation ou estime de soi), ainsi que des exercices de sophrologie, notamment des techniques de relaxation et de concentration. ©Electre 2017
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Importance matérielle :
1 vol. (217 p.) : 18 cm
9782263149177
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Hors-série
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Année de parution :
2019
Des conseils pratiques, des exercices simples de respiration, de relaxation dynamique, de visualisation positive ainsi que des témoignages pour préparer les candidats aux conditions variées d'examens. Avec des enregistrements et des vidéos accessibles en ligne. ©Electre 2019
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Editeur :
Collection :
null; Hors-série
Sophrologie. Hors-série
Importance matérielle :
1 vol. (90 p.) : ill. en coul. : 26 cm
9782376630173
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Auteurs :
Année de parution :
2017
Cet ouvrage permet d'avoir accès à une juste et complète connaissance de la sophrologie : son origine, ses principes, son utilité, ses exercices de base, ses indications et contre-indications, ses «bonnes adresses»... Texte entièrement revu et complété par l'auteur.
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Editeur :
Collection :
Découvrir (Paris. 2007)
Découvrir
Importance matérielle :
1 vol. (IV-173 p.) : ill. : 20 cm
9782729617257
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