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Sophrologie
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Auteurs :
Année de parution :
2016
Des conseils et des activités pour apprendre à l'enfant à se détendre grâce à la sophrologie. Avec dix séances filmées sur le CD d'accompagnement. ©Electre 2016
Détails
Editeur :
Collection :
Aider à grandir
Importance matérielle :
1 vol. (157 p.) : ill. en coul. : 24 cm
9782317017582
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Bien-être
Auteurs :
Année de parution :
2004
Quels sont les processus ou techniques qui permettent de vivre en harmonie avec soi-même ? Comment utiliser la sophrologie dans votre vie quotidienne ? Donne des conseils et des exercices pour réconcilier le corps et l'esprit. ©Electre 2017
Détails
Editeur :
Collection :
null; Bien-être
J'ai lu. Bien-être.
J'ai lu
Importance matérielle :
1 vol. (346 p.) : ill. : 18 cm
9782290342879
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Série :
Auteurs :
Année de parution :
2018
Pour faire découvrir les bienfaits de la sophrologie à son enfant en lui faisant vivre les aventures des personnages. Destiné aux enfants entre 3 et 12 ans. ©Electre 2018
Détails
Editeur :
Collection :
Les contes du bien-être
Les contes du bien-être
Importance matérielle :
1 vol. (79 p.) : ill. en coul. : 24 cm
9782317012501
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Auteurs :
Année de parution :
2016
Des exercices de respiration, de détente corporelle et des techniques de visualisation pour évacuer les émotions négatives et développer des stratégies de gestion des facteurs de déclenchement du stress. ©Electre 2016
Détails
Editeur :
Collection :
Ma séance audio
Importance matérielle :
1 vol. (79 p.) 1 disque compact (58 min) : ill. : 17 cm
9791023000511
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Auteurs :
Année de parution :
2019
Conseils et exercices de sophrologie pour surmonter les angoisses liées à la vieillesse et vivre sereinement dans un âge avancé. ©Electre 2019
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Editeur :
Collection :
Corps et santé
Importance matérielle :
1 vol. (168 p.) : ill. : 25 cm
9782729619565
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Auteurs :
Année de parution :
2018
Le point sur cette technique de développement personnel qui peut permettre d'aider les personnes à mieux vivre, à prévenir leur stress et à optimiser leurs capacités. ©Electre 2018
Détails
Editeur :
Collection :
Que sais-je ?
Que sais-je ?
Importance matérielle :
1 vol. (126 p.) : 18 cm
9782130786320
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Année de parution :
2017
Des conseils théoriques et pratiques destinés aux sophrologues pour appliquer la sophrologie dans le milieu du sport afin d'améliorer les performances en préservant le bien-être des sportifs. ©Electre 2017
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Editeur :
Collection :
Développement personnel
Importance matérielle :
1 vol. (178 p.) : ill. : 24 cm
9782729617028
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Année de parution :
2016
Un petit guide qui propose des techniques statiques et dynamiques et des conseils pour pratiquer la sophrologie au quotidien. Il permet d'apprendre à se relaxer, de gérer son stress, de renforcer sa confiance en soi et de satisfaire ses valeurs de vie. ©Electre 2016
Détails
Editeur :
Collection :
Le |Petit livre des
Importance matérielle :
1 vol. (158 p.) : ill. : 12 cm
9782754086974
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Auteurs :
Année de parution :
2017
Une analyse de l'intelligence par huit sophrologues, qui démontrent qu'elle se divise en cinq parties principales : les intelligences du corps, émotionnelle, intuitive, transcendante et rationnelle. ©Electre 2017
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (156 p.) : ill. : 21 cm
9782703311737
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Auteurs :
Année de parution :
2011
Une méthode de 42 exercices issus du yoga et de la sophrologie, à faire avec son enfant pour se relaxer, se recentrer, se ressourcer, récupérer. Des exercices simples, sans préparation ni matériel, et courts, de 3 à 15 minutes.
Détails
Editeur :
Collection :
Eyrolles pratique
Importance matérielle :
1 vol. (153 p.) : ill., couv. ill. en coul. : 17 cm
9782212551976
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Année de parution :
2011
Présentation pratique d'une nouvelle méthodologie pédagogique inspirée par les théories et principes de la sophrologie.
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (122 p.) : graph. : 22 cm
9782296545588
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Année de parution :
2020
Des conseils aux parents afin qu'ils puissent aider leur enfant à exprimer son mal-être, à comprendre ses émotions, comme la colère, la peur ou la jalousie, et à les maîtriser. Avec des exercices de sophrologie et des compléments sonores accessibles par flash codes. ©Electre 2020
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (159 p.) : ill. : 22 cm
9782807326736
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