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Stress -- Aspect psychologique
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Année de parution :
1997
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Importance matérielle :
1 vol. (253 p.) : couv. ill. en coul. : 19 cm
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Année de parution :
2009
La méthode Emostress, développée par l'auteur, est fondée sur le rôle de la composante émotionnelle, déterminante dans la gestion du stress, et sur ses aspects positifs. Cet ouvrage donne aussi des solutions pour détecter et échapper à des agressions de toutes sortes, des techniques relaxantes, sportives ou physiques, etc.
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (535 p.) : ill. : 24 cm
9782732887661
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Année de parution :
2008
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Editeur :
Collection :
Mieux vivre avec les neurosciences
Importance matérielle :
1 vol. (X-266 p.) : couv. ill. en coul. : 23 cm
9782212540987
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Auteurs :
Année de parution :
2007
L'auteur nous explique l'origine et la pratique de la mindfulness, la pleine conscience, pour gérer son stress.
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Editeur :
Collection :
Comprendre (Bruxelles)
Importance matérielle :
1 vol. (83 p.) : ill., couv. ill. en coul. : 23 cm
9782804155667
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As 1 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Année de parution :
2000
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (317 p.) : couv. ill. : 23 cm
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Auteurs :
Année de parution :
2009
Présentation des méthodes de manière pratique et interactive afin que le lecteur dispose d'un programme complet applicable dans toutes occasions de la vie courante. Le programme se déroule en trois étapes : savoir freiner et faire des "crises de calme", appliquer les méthodes en situation, et développer la performance et prévenir les conséquences du stress.
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Editeur :
Collection :
Savoirs pratiques
Importance matérielle :
1 vol. (190 p.) : ill., couv. ill. en coul. : 22 cm
9782725628981
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Auteurs :
Année de parution :
2008
Un guide pratique pour aider le lecteur à se libérer de son anxiété pathologique. Illustré par de nombreux cas cliniques, assortis de conseils pratiques et enrichi de nombreux tests, il vise à accompagner les anxieux dans leur chemin vers la guérison.
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Editeur :
Collection :
Pratique (Paris. 2004)
Pratique
Importance matérielle :
1 vol. (311 p.) : graph., couv. ill. en coul. : 18 cm
9782738120540
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Auteurs :
Année de parution :
2004
Présente, dans un souci de vulgarisation, les facteurs d'évolution de la fonction cérébrale au niveau de l'individu et de ses rapports avec son milieu. Propose les bases d'une nouvelle psycho-sociologie et décrit une nouvelle psychothérapie cognitive.
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Editeur :
Importance matérielle :
221 p. : 24 cm
9782748305753
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Auteurs :
Année de parution :
2011
Savez-vous que l'anxiété peut être utile à bien des égards? Elle fonctionne comme un signal d'alarme qui vous fait prendre conscience des dangers, petits et grands, et vous pousse à réagir.
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Importance matérielle :
1 vol. (268 p.) : couv. ill. en coul. : 23 cm
9782761930604
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Article
Auteurs
Finoulst, Marleen Auteur du texte
Bulletin : Knack magazine 38/41 - octobre 2008
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Auteurs :
Année de parution :
2009
Des conseils pratiques pour ne plus laisser les autres, ou des situations difficiles, exercer une pression. Avec des tests et des exemples pour réagir de façon adéquate à différentes situations professionnelles ou personnelles stressantes.
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Editeur :
Collection :
Les miniguides ecolibris
Importance matérielle :
1 vol. (160 p.) : couv. ill. : 17 cm
9782875150387
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Article
Bulletin : Le Point 2003 - février 2011
On l'appelle le ″mal du siècle″. Il martyrise le corps et l'esprit. Le stress n'épargne personne. Comment le vaincre ?
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Numéros de page :
9 p. / p. 60-68