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Stretching
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Année de parution :
2004
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Importance matérielle :
125 p. : ill., couv. ill. en coul. : 18 cm
9782913555624
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Auteurs :
Année de parution :
2006
Un programme d'étirement quotidien et progressif de 15 minutes par jour pour prévenir et améliorer la raideur articulaire et entretenir sa souplesse. Issue du yoga, de la gymnastique et de la danse, le stretching permet une remise en condition physique tout en douceur.
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (126 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 25 cm
9782501046916
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Auteurs :
Année de parution :
2010
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (143 p.) : ill. en noir et en coul., couv. ill. en coul. : 26 cm
9782711419081
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Auteurs :
Année de parution :
2007
Ce guide permet de visualiser chaque mouvement de stretching comme avec un rayon X. Chaque groupe musculaire est dessiné en couleurs.
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (147 p.) : ill. en noir et en coul., couv. ill. en coul. : 26 cm
9782711418862
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Auteurs :
Année de parution :
2009
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (126 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 26 cm
9782263046193
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Chirx 1 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Année de parution :
2013
Guide de coaching détaillant les fondamentaux du stretching et proposant des exercices pratiques et simples pour développer la souplesse de façon précise et en toutes circonstances : à deux, femmes enceintes, au bureau... Pour chaque exercice, des illustrations présentent l'anatomie des muscles actifs.
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Editeur :
Collection :
Anatomie et mouvements
Importance matérielle :
1 vol. (160 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 26 cm
9782702909898
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Auteurs :
Année de parution :
2012
Rassemble les techniques du yoga et du stretching pour le bien-être corporel et mental à partir de propositions d'enchaînements.
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (191 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 26 cm
9782711421022
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Série :
Auteurs :
Année de parution :
2010
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Editeur :
Collection :
Mon coach remise en forme
Importance matérielle :
1 vol. (223 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 23 cm
9782916878553
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Bm 1 exemplaire(s) disponible(s)
Année de parution :
2014
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Editeur :
Collection :
Énergie & sérénité
Importance matérielle :
1 vol. (77 p.) : ill. en coul. : 20 cm
9782711423026
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Article
Auteurs
Bulletin : Sport et vie 183 - novembre 2020
On a écrit tout et son contraire à propos du stretching, si bien qu’aujourd’hui plus personne ne sait exactement ce qu’on doit en penser. Et si on se débarrassait des préjugés et qu’on s’en tenait aux faits, strictement aux faits ?
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Numéros de page :
pp.58-63
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Auteurs :
Année de parution :
2018
A destination des animateurs et des instituteurs, des exercices, des enchaînements, ainsi que des jeux de relaxation et de respiration spécialement destinés aux enfants afin qu'ils puissent se détendre ou réguler leur tonus et leur stress. ©Electre 2018
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (191 p.) : 24 cm
9782757603017
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Auteurs :
Année de parution :
2008
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Editeur :
Collection :
Sport +
Sport + (Paris. 2002)
Importance matérielle :
1 vol. (311 p.) : ill. en noir et en coul., couv. ill. en coul. : 22 cm
9782951397156
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