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Régime méditerranéen

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La dégénérescence maculaire liée à l’âge est la première cause de malvoyance dans les pays industrialisés chez les plus de 50 ans. De nombreuses études épidémiologiques et quelques essais cliniques ont établi un lien entre apport en certains nutriments (acides gras Oméga-3 ; pigments végétaux de la famille des caroténoïdes, lutéine et zéaxanthine ; vitamines et minéraux antioxydants) et prévention du risque de DMLA.
Numéros de page :
13 p. / p. 251-263 : ill.

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Auteurs
Dans le cadre du débat sur la durabilité des régimes et systèmes alimentaires, la diète méditerranéenne, principalement végétale et caractérisée par une faible consommation de produits industriels et animaux, fait l’objet depuis quelques années d’un nombre croissant d’études la considérant comme un modèle de régime durable. Sa durabilité se traduit par 4 avantages interdépendants et propres aux pays sur les plans nutritionnel et de la santé, environnemental, socioculturel et de l’économie locale. De nombreuses questions demeurent sans réponse sur ses aspects socioculturel et économique.
Numéros de page :
10 p. / p. 295-304
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B3 Centre de ressources Loisirs, Sports et Bien-être - étage 2bis 641.568 AVRIL Transfert
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Aywaille Libre Accès 641 AVR En prêt
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Année de parution :
2023
150 recettes crétoises, rapides et exigeant peu d'ingrédients comme la soupe de lentilles au laurier, les aubergines frites au basilic, la soupe de poisson ou les galettes de figue sèche au résiné. Le naturopathe présente les dix règles de l'alimentation méditerranéenne, qui a la réputation de préserver la santé, ainsi que des conseils pour optimiser les vertus de chaque type d'ingrédients. ©Electre 2024
Importance matérielle :
1 vol. (226 p.) : ill. en coul. : 23 cm
9782365497633
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Waremme 613.24 COT J En préparation
Auteurs :
Année de parution :
2024
Collection :
Piliers de la santé
Importance matérielle :
1 vol. (127 p.) : ill. en coul. : 23 cm
9782365498166
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