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Sommeil
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Auteurs
Franck, Erik null
Bulletin : Images doc 364 - avril 2019
Le corps humain est une supermachine ! Viens voir ce qui se passe à l'intérieur quand tu cours, quand tu manges et quand tu dors.
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Numéros de page :
pp.10-17
Article
Auteurs
Closets, Régis de null
Bulletin : Sciences et avenir 879
Alimentation, sommeil, activité... Les conseils pour rester en forme durant le confinement et en minimiser les risques pour la santé physique et mentale.
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Numéros de page :
pp.18-20
Article
Auteurs
Bulletin : Science & vie 1220 - mai 2019
C'est un rêve qui devient réalité : des chercheurs en neurosciences ont mis au point des méthodes qui visent à consolider ou à acquérir des connaissances pendant son sommeil. Des avancées que Marie-Catherine Mérat a pu vérifier.
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Numéros de page :
pp.80-85
Article
Auteurs
Bulletin : Ça m'intéresse
Merveilleux ou angoissant, le monde nocturne est le domaine de l'imaginaire et du rêve, mais aussi de l'intime et de la transgression. Sommaire. Pourquoi la nuit nous fascine autant. Elle est la gardienne de notre sommeil. Sous les étoiles, la fête est plus belle. Les ténèbres, royaume des morts. Que verrons-nous dans le ciel le 20 juin ?
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Année de parution :
2002
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Importance matérielle :
275 p. : ill., couv. ill. en coul. : 24 cm
9782744155192
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Année de parution :
2014
Le titre de cet essai résume l'idéal capitaliste d'une vie sans pause, active à toute heure du jour et de la nuit. L'histoire de ce processus de grignotage du temps, qui n'a cessé de s'intensifier à la période moderne, est ici retracée et illustrée d'analyses de films, de romans populaires ou d'expériences scientifiques. Les effets dévastateurs de cet état d'insomnie globale sont dénoncés.
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (139 p.) : 21 cm
9782355220661
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Année de parution :
2016
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (384 p.) : ill. : 21 cm
9782365492140
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Année de parution :
2011
Sais-tu que les cigognes somnolent en plein vol?Que le tatou des Andes dort vingt heures par jour, et que la grenouille des bois se transforme en glaçon lorsqu'elle hiberne?Incroyable? C'est pourtant vrai!Avec ce livre, découvre les habitudes peu communes qu'ont les animaux de dormir. Tu en sauras plus sur chacun d'eux grâce aux informations situées en fin d'ouvrage.Et toi, quelle est ta position préférée pour dormir?
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Editeur :
Collection :
Aux couleurs du monde.
Aux couleurs du monde
Importance matérielle :
1 vol. (non paginé [23] p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 21 cm
9782878335828
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Année de parution :
2018
Des réponses aux questions sur les troubles du sommeil et des solutions naturelles pour retrouver un équilibre. Avec un agenda de sommeil à remplir. ©Electre 2018
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (175 p.) : ill. en coul. : 23 cm
9782012046238
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Année de parution :
2015
La maman de Néo est une vraie magicienne ! Après une longue journée à sauter, rigoler, s'amuser, grâce à elle, Néo apprend à se détendre. Es-tu prêt, toi aussi, à passer une douce nuit en leur compagnie ' Petits conseils de relaxation pour aider les enfants à trouver le sommeil. Exercices en annexe.
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Editeur :
Collection :
Collection Jeunesse
Importance matérielle :
1 vol. (31 p.) : ill. en coul. : 16 x 21 cm
9782372480055
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Nouveauté
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Année de parution :
2017
S'endormir peut être angoissant et difficile pour certains enfants. Il faut accepter de s'abandonner, et pour cela être rassuré, se sentir en sécurité. Bonjour, sommeil propose quatre relaxations, comme autant de petits rituels pour accueillir la nuit ou la sieste, apprendre à reconnaître les signes du sommeil, se détendre et trouver sa place dans son « nid ».Chaque relaxation s'articule de la même façon : une ouverture explicative pour les parents, qui détaille le mouvement, et un court texte illustré qui lui fait écho, à lire doucement aux enfants comme une comptine ou une poésie enfantine. Des mots doux qui parlent à l'imaginaire des enfants et les aident à ressentir et à s'approprier le mouvement proposé.Des moments de relaxation partagés entre parents et enfants, qui réconcilient le corps et l'esprit et font du bien pour toute la vie…À partir de 3 ans.
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (non paginé [41 p.] : ill. en coul. : 24 cm
9782226399625
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Article
Bulletin : L'Express 3728
Les Français sont toujours plus nombreux à se plaindre de leurs nuits agitées. Heureusement, les découvertes prometteuses se multiplient. Sommaire. Sommeil : ce que dit la science. La TCC, efficace contre l'insomnie. La pilule pour bien dormir arrive. Des remèdes pour nous endormir ? Enfants : gare à la dette de sommeil ! Emmanuel Mignot : "Nous réalisons enfin que le sommeil est un pilier essentiel de la santé".